Gubanc futás

2012.12.23 Vasárnap, 19:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:40:00

Távolság

20.1 km Szint: 65 m

Tempó

04:59 p/km (12.06 km/h)

Edzésleírás

Szombathely:

Bakó József utca 24; Faludi Ferenc utca; Dolgozók útja; Muskátli utca és Vízöntő utca sarok: 2500 m
4 kör:
Muskátli utca és Vízöntő utca sarok; Vízöntő utca; Nefelejcs utca; Haladás utca; Rumi Rajki István utca; Szent Imre herceg utca; Muskátli utca és Vízöntő utca sarok: 1750 m

Muskátli utca és Vízöntő utca sarok; Dolgozók útja; Faludi Ferenc utca; Bakó József utca 24: 2500 m

Bakó József utca 24 - Bagolyvár: 3200 m

1 kör:
Alsóhegyi út: vissza 1500m
Nárai Külső út vége: oda 1300m

Bagolyvár - Arany-patak hídig: 2100 m

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:40:00 20 05:00 12.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!