Hauanita futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:55:00Távolság
9 kmTempó
06:07 p/km (9.82 km/h)Edzésleírás
Ahhoz képest, mennyire nem futottam mostanában, teljesen jól esett. Hazudnék, ha nem vallanám be, hogy az utsó 2 kilin már éreztem a lábam, de az is ténykérdés, hogy el vagyok tunyulva, de így esik jól, szóval nem gond :) Viszont volt egy olyan B-terv, miszerint bejövök a 3. kör (6,75k) után, de volt kedvem lefutni a 4. kört is, szóval jól van ez így.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:55:00 | 9 | 06:07 | 9.82 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
monique 4180 napja
az 55p futás már jó folytatás :)) mikor döntöd el milyen versenyekre mész jövőre, ha mész?
Felszerelések
Nike Air Skyraider
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Hauanita 4179 napja
Igazából akkor dönteném el, ha látnék rendes jövő évi versenynaptárat. Azt néztem, a március 15-i hétvégén épp ráérnék, de akkorra még nem látok semmit. De nagy futást nem tervezek, alapozással, gyorsítással, ilyenek, most épp ez a "mozogjak heti 3-at, mert az jó" állapotában vagyok. Meg a helyi rendezvényekről se tudok semmit még...