Edzésleírás
Verseny utáni levezető. 2x2km volt. Az elsőt egyedül a második Ágival. A frissítő ponttól lefelé 1km, majd vissza 2x.
Garmin TE: 2.5
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:23:47 | 4 | 05:57 | 10.09 | 78 | 115 | 153 | 136 |