misk66 3.2 km Úszás 2013-01-03-n 06:45-kor

misk66 Úszás

2013.01.03 Csütörtök, 06:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:14:00

Távolság

3.2 km

Tempó

23:08 p/km (2.59 km/h)

Edzésleírás

repültem,igaz a vízben azt nehéz..

a 24 100at 2 percekre terveztem,mert így atádon sikerűlne az 1:15

nos,egy sikerűlt 2 percre a többi inkább 1:45-1:50re.

holnap szerintem belehalok a medencébe...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:14:00	3	24:40	2.43	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

misk66 4174 napja

ha már 5:20kor felkelek,elmegyek az uszodába akkor legalábbfáradjak el...

tomcsi 4174 napja

meg lesz, bár 10 percért ennyit gürizni :-))

Grat!

Tepó 4175 napja

király! simán meg kell lennie atádon az 1:15-nek. még rengeteg idő van addig!
a holnaphoz meg kitartást! ;-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.