Cyco 16.2 km Futás 2013-01-05-n 15:30-kor

Cyco futás

2013.01.05 Szombat, 15:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:36:12

Távolság

16.2 km

Tempó

05:56 p/km (10.10 km/h)

Pulzus

Átlag

143

Minimum

107

Maximum

151

Edzésleírás

Bribgázás után gyors átöltözés a garázsban, majd ki a Sóstói útra, a szokáso útvonalon Nyírszőllős és vissza. Kicsit tartottam , hogyan fog esni a bringa utáni futás , de nem volt gond. Jó lett volna többet, de a Baunty szeleteket otthon felejtettem, meg elég is volt mára...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:36:12	16.2	05:56	10.10	0	107	151	143

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Kovács Krisztián 4166 napja

Szép is lenne ha gond lenne Neked! :) Egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.