Gebregab futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:50:00Távolság
24 kmTempó
04:35 p/km (13.09 km/h)Edzésleírás
Esti fokozó futás a gesztenyés kertben. Nagyon jó volt, jól mentek a lábaim, a végén már 4' közelében suhantam. Tiszta tavasz illat volt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:50:00 | 24 | 04:35 | 13.09 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
unabambina 4164 napja
Ez tényleg durva :o Nem semmi Gábor! Várom az eredményét :P :)
Gebregab 4164 napja
Ha a bioritmusomat nézzük, akkor lehet, hogy igen :) Rendszeresen 1-2 körül fekszem le, de most éppen azon fáradozok, hogy szinkronizáljam a belső órám a külsővel. :))) A sok futás ebben is segít: bármikor tudok aludni, tök mindegy.
toncsofia 4164 napja
190-es hét... neked hány órából állnak a napjaid, 36?
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Gebregab 4164 napja
Én is :) De ettől függetlenül nem hiányzik a versenyzés.