Gebregab futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:20:00Távolság
18 kmTempó
04:27 p/km (13.50 km/h)Edzésleírás
Gepárdos edzés: Citadella oda-vissza melegítés, majd a szakadó és egyre növekvő hóban Infopark körök váltogatva és lendületesen. A lendületes kör majdnem túl lendületes lett, ezért a felénél visszábbvettem.
A szar idő ellenére viszonylag sokan voltunk.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:20:00 | 18 | 04:27 | 13.50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
