retisonic futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:07:15Távolság
12.01 kmTempó
05:36 p/km (10.72 km/h)Pulzus
Átlag
148
Minimum
0
Maximum
168
Edzésleírás
Kocsitól ki a szigetre, ott 2 belső kör, aztán vissza a kocsihoz. Találkoztam Lacával, akinek a tanácsára a végén 1 km-t úgy nyomtam, hogy 1 lámpa gyors, 1 lámpa lassú, jól is esett, úgyhogy köszi, Laca!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:07:15 | 12.01 | 05:36 | 10.72 | 0 | 0 | 168 | 148 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
pátyalso 4160 napja
Jó edzés volt ez:-) Egs !
torolt_7792 4160 napja
kicsit hasonlót futottunk ma :)
running Laca 4160 napja
Láttam hogy könnyűt futsz. Ilyenkor kell egy kis belepörgetés! Én is csak mostanába csinálom edzői utasításra, de nagyon jó és hasznos!!!! Egs!
Felszerelések
Adidas Adistar Ride
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
zozo.m 4160 napja
nagyon jó vagy! egs!