Edzésleírás

200 bem., 2x1500 gyors, 200 levez.

Hajós 50es. tegnap még úgy éreztem nem kéne ma úszni, de futás után jobban éreztem magam, és reggelre se volt gond, így lementem, de tudtam, hogy csak 2-t vállalok ezerötből. az elsőt az eredeti fokozó helyett egyenletesre próbáltam úszni, kíváncsi voltam hol tartok, de aztán nagyon elkapott a hév, így kicsit erősebb lett a tervezettnél. időben viszont 24:03 lett, ami 50es medencében így 1 hónap edzés után több mint jó. a másodikban 100 erős/100 lazát úsztam, az erőset kicsit túlválltaltam, a laza pedig nagyon laza lett, de így is 25:10 lett. ez most jól ment, elégedett vagyok, remélem kitart júliusig a lelkesedésem :)

2 hozzászólás

Szab 4152 napja

Az összesen 3 km, bőven 50p-en belül.. Tehetség vagy nem kérdés :)

csattogoboka 4153 napja

jupííííííííííííííííííííííííííí. Ügyes!