abrokanita túra

2013.01.26 Szombat, 07:34:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

05:14:00

Távolság

25.4 km

Tempó

12:22 p/km (4.85 km/h)

Edzésleírás

Mátra teljesítmény túra
Sacival, apujával és Bercivel indultunk el. Az első 8kili elég unalmasan tötymörgősre sikerült, mert Saccantóékat várogattuk. az egyetlen izgalmat a sok sok átkelés jelentette a patakon, amiben most elég sok víz csordogált, már-már zubogott és annyiszor merültem el benne bokáig, ahányszor csak alkalom nyílt rá. Nos elkezdtem fázni, íg egy hírtelen döntéssel elkzdtünk Bercivel tempózni. Innentől kezdve egy remek tempót sikerült "futni", meglepően jót :d Ráadásul még az a fránya holtpont se jött a Kékesre felmenet, igazából elég "könnyedén" haladtam a legmeredekebb pontokon is. Lefelé még belefért egy kis kici-koci is:d 

Az utat hazafelé végigrötyögtem, tök jó kedvem volt, hülyéskedtünk, este otthon nem döglöttem ki, teljesen hétköznapi kellemes fáradság volt csak ratam...mondjuk, mint egy 12kili laza futás után :P 

Nem panaszkodhatom magamra. Ez fényévekkel jobban sikerült az eddig teljesített 2alkalomnál!!!!!!!! :D:D:D Örülök.

Nevezett:264
Teljesítette: 183
Helyezésem: 16. :D

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 25.4 00:00 0.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!