jrichard76 28 km Futás 2013-01-27-n 10:00-kor

jrichard76 futás

2013.01.27 Vasárnap, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:32:25

Távolság

28 km

Tempó

05:27 p/km (11.02 km/h)

Pulzus

Átlag

157

Minimum

Maximum

166

Edzésleírás

Yours truly Dunakeszin. Jó volt 25-ig ment a tempó, aztán a hasam elkezdett csikarni, biztos tegnap túl sok halászlét ettem. Jól ment a tempó, nem lihegtem túl sokat olyan 22-ig, aztán lehet hogy jobbankellett tolnom, és felborult az egyensúly.

Nade, tanuljunk az esetből. :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:32:25	28	05:27	11.02	0	0	166	157

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

mjoci 4143 napja

Gratulálok.

szaboaron86 4143 napja

25-től nem lehetett akkor funrun. Ennyi hosszú után lesz még idén jócskán Maratoni idő faragás. :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.