smarcsu 3.2 km Futás 2013-02-02-n 15:42-kor

smarcsu futás

2013.02.02 Szombat, 15:42:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:20:00

Távolság

3.2 km

Tempó

06:15 p/km (9.60 km/h)

Pulzus

Átlag

152

Minimum

Maximum

166

Edzésleírás

bringa után egy kis ráfutás. amennyire nem esett jól a bringa, gondoltam, sétálok kicsit. de a futás meglepően jólesett, még a futópad sem zavart. előte utána kis rá meg levezető séta kb 3 perc volt még.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:20:00	3.1	06:27	9.30	0	0	166	152

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

RemAti 4147 napja

Azért csak óvatosan!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.