Cyco futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:18:04Távolság
34 kmTempó
05:50 p/km (10.30 km/h)Edzésleírás
700m/ 4,16
2000m/ 11,39 11,24
9,6km/ 56,01
2000m/ 11,31 11,27
7,5km/44,08 43,32
700m/4,03
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:18:04 | 34 | 05:50 | 10.30 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
Cyco 4130 napja
Jánowszky Zoli megbetegedett, Tihor Csabi lenyírta az ujjai végét a jobb kezéről még hétfőn (3 ujjáról 1-1,5 cm-t) ezért ma kötözésre kellett mennie reggel 8-ra (persze ez nem akadályozta meg abban, hogy tegnap 60 km-t fusson, ma meg hegyre is akart jönni...), a csajoknak, mivel ugye családot is el kell látni, túl késő lett volna ha 9-kor vagy 10-kor indulunk Csabira várva (délután 3-ra vagy 4-re értünk volna haza), így a mai hegyi futást kihagytuk. Itthon futott mindeki síkon.
Simkó 4130 napja
Ez jó időben is szép táv ebben a havas , vizes csúszdában meg még sok is ! nagy meló !
tuskenrider 4130 napja
elmaradt a hegy? így is jó hosszú lett.
Cyco 4130 napja
Igazábol hosszabbnak kellett volna lennie, de megint gyenge voltam fejben..
Kovács Krisztián 4130 napja
Szép hosszú futás! Egészségedre!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
B 4130 napja
grat, szep kis menet!