abrokanita 8.1 km Futás 2013-02-11-n 15:15-kor

abrokanita futás

2013.02.11 Hétfő, 15:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:51:30

Távolság

8.1 km

Tempó

06:21 p/km (9.44 km/h)

Pulzus

Átlag

154

Minimum

Maximum

159

Edzésleírás

A termálban kénytelen voltam tartani egy laza 15perces szünetet (no nem nyújtani, meg üccsizni) örültem, hogy odaértem... :P Éppen ezést a pulzus picit talán csal, de ez van.
Visszafelé megúsztam (bár nagyon vigyáztam, hogy ne pörgessem a kis szívemen) és itthon már semmi bajom nem volt.
Jöhet a keksz meg a pirítós :P
De összességében jól sikerült:)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:25:53	4.05	06:23	9.39	0	0	159	155
00:25:37	4.05	06:20	9.49	0	0	157	153

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.