Edzésleírás

Barcika - 50

Süvöltős Bence ifjú ViniBike-os triatlonos társammal vágtunk neki ennek az őrültségnek. Mi hurkák voltunk, mert Dgabica a 65 km-en indult el...

.Reggel induláskor jónak tűnt a talaj, de napközben engedett fagy, és vég nélküli csúszkálás, és sárdagonyázás lett az egészből. Ehhez jött még az eltávedés (többször is persze). Végülis jó volt, jót futottunk (még ha ez az időeredményen nem is látszik, pedig Lőrinc Olivér és társai 6:29-et mentek a 65 km-en, mai azért sokat elárul a terep nehezen járhatóságáról).

Az időben bennem van a nagy nehezen megtalált refis imaház, is ahol leültünk megenni néhány zsíros kenyeret és teát inni. 

Kazincbarcika sporttelep - Bükk - tető nyereg (4km) - Bánhorváti Faház Söröző (11,8 km/370 m) - Köbölicz - tető (17,2km/670m) - Dédestapolcsány Bántapolcsányi ref. templom (ezt efelejtetták leírni, hoyg 2 db refis templom van, mi persze a másikhoz mentünk, arra is illett az itiner,+ 4km ..... (26,8 km (+4km) / 710 m) - Nyír-völgy tetetje P-S elágazás (36,9 km / 1040m) - Ebecki tető (45,1 km / 1280) - Kazincbarcika sport Központ (47,6 km / 1300 m)

3 hozzászólás

tuskenrider 4123 napja

ez szép munka volt tesó:)

HurrikánHill 4123 napja

Gratulálok! Azért lassanként megjön a kedved a hosszabb távokhoz is ?!

suvybence 4123 napja

Király volt :)

Itt a következő:

Népek tavasza 10+30 - Előnevezés! 13 2013.03.15

10km: Királyasztal  Baráthegy  Pecér-völgy elág.  Ortás-tető  Királyasztal
30km: Királyasztal  Lencsés-nyereg  Csókás  Örvénykő  Szentlélek  Garadna  Csókás  Keskeny-lyuk  Ortás-tető  Királyasztal

 Miskolc, Királyasztal
 7.00-8.00 óra  1300 Ft/fõ  38.4 km  1293 m  6 óra  MTSZ 83.4 pont  B51/10,5

      

Új táv! A 10+30 résztáv - a szintideje miatt - csak futva teljesíthető!
Indítási idő: Előnevezés estén - 7:00-8:00, Helyszíni nevezés esetén 8:00-8:30