jrichard76 futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
02:29:00Távolság
19 km Szint: 760 mTempó
07:51 p/km (7.65 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Na jó, legyen verseny, mert azért toltam neki az elején. Jégen és havon futni fárasztó a vádlinak, szóval néztem hogy nem lesz meg a 2:17-es idő, de majd ha normál talaj lesz.
Nagyon zsír volt ennyi futót látni a hegyen, én nem tudtam Rocky-szürke cuccba menni, vicces volt viszont a sok Rocky.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:29:00 | 19 | 07:51 | 7.65 | 760 | 0 | 170 | 153 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
jrichard76 4121 napja
Köszönöm. Következő megmérettetés YT hajógyári most vasárnap.
Andikölök 4121 napja
Nagy gratula, ez ilyen időben nagyon szép teljesítmény volt!Ügyesek voltatok nagyon!
janos.baranyi 4121 napja
De rohadt irígy vagyok...! :)
Kritty 4121 napja
Egészségedre! Jól toltad a jeges terepen is. :) Szép időben legalább 15 perccel jobb lesz. :)
azilinha 4122 napja
Gratula, főleg hogy alig telt el idő a terepmaraton óta. Jól nyomod. :-)
szaboaron86 4122 napja
"Normál" talajon vagy 10 percet simán javítasz a csúcsodon! Király lehetett nagyon, ez a Rockyzás! :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
marky 4120 napja
Frankó hogy jöttél és zúztad Ricccs!!!!