smarcsu futás

2013.02.17 Vasárnap, 11:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:31:52

Távolság

16 km

Tempó

05:45 p/km (10.45 km/h)

Edzésleírás

Elfutottam Újpestre a lámpához egy kütyüért. persze kicsit eltévedtem (miért van, hogy a térkép Tahi u-t ír, az utcatábla meg Rákospatak u.-t????), így hosszabban mentem, mint akartam. De hogy az éjszakai hideg után miért gondoltam, hogy jó idő van?? a combjaim a végére egész elfagytak. nem ment jól, a táv felében korgott a gyomrom :(, s persze otthon felejtettem az energiaszeletet, amit vinni akartam.

és még a pulzusmérő is össze vissza mért :(

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:31:52 16 05:45 10.45 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

zolle képe

zolle 4121 napja

Hát, ez kész káosz, de megoldottad és futottál is. ;-)

smarcsu képe

smarcsu 4121 napja

tudom, hogy a Tahi ott van, de az útvonaltervező tőlem a IV. kerületbe az útvonalat a Tahi u-n keresztül írta. de köszönöm :)

nyaff képe

nyaff 4121 napja

Talán azért tévedtél el, mert a Tahi utca nem a IV. kerületben Újpesten van, hanem a XIII. és a XIV-ben. Persze, ha kiliket akartál gyűteni, akkor nem okoskodom ... :)

A tempó így is részemről irigylésre méltó a távról nem is beszélve :)

Egs! 

Kritty képe

Kritty 4121 napja

Küzdésből is 5 *****. Kár, hogy nem jöttél a Balboára. 

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!