smarcsu Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:10:00Távolság
3.3 kmTempó
21:13 p/km (2.83 km/h)Edzésleírás
200 bemelegítés
700 sima gyors lazán
10*100 gyors
200 gyors ellenállás, talp, lazán
10*100 gyors, ellenállás, talp
100 gyors lazán (bepótoltam az első feladatból le nem úszott 100-at)
100 levezetés
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:30:00 | 3.3 | 27:16 | 2.20 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
posztizoli 4132 napja
Velence terrvben...de csak futva..:))
mjoci 4132 napja
Megint gumi nélkül és pont.:))))))))
zolle 4132 napja
jaj, de szép!
smarcsu 4132 napja
olyan már volt idén :)
Rosszcsont 4132 napja
Mikor fogom már azt olvasni, hogy "ma inkább lustálkodtam", vagy "a szaunából néztem a többieket"....? :)))
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Kritty 4131 napja
Wá! Szuper! Ezt a sok 100 lendülést!!! Egészségedre! :) Forrt a víz körülöttetek gondolom. :)