misk66 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:56:00Távolság
18 kmTempó
06:27 p/km (9.31 km/h)Edzésleírás
teszt 4,24 km.átlag 161.max 172
egy kis ízeítő a szombati mulatságról:
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=0l7AxrsF52o
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:56:00 | 18 | 06:27 | 9.31 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
tomcsi 4119 napja
http://www.youtube.com/watch?v=bni_MMk0K7Q
ez is frankó zenemuzsika :-)
és még igaz is lehet :-)
misk66 4120 napja
mata:most már igen,mert belaposodtam ebbe a laza tempóba és most már a Mester magasabb pulzussal való futást javasolt.
Tepó:mi már csak a nyugdíjasok között nyomjuk.semmi pogó vagy ilyesmi..
Tomcsi:hallottad volna a Pravda nevű formációt.na az duva volt.igazi punk...meg is beszéltük,hogy nem is Széchenyi a legnagyobb magyar,hanem:http://www.youtube.com/watch?v=vZVcs_8wO_w
tomcsi 4120 napja
már tudom honnan a vircsaft benned :-))
gyalázat ez a zene :-)
vagy ahogy mi hívjuk, "őszinte zene" :-)
szép nyomulás volt Grat!
Tepó 4120 napja
Igazi Miskolci muzsika :-))
De kéne haj is a Headbang-eléshez, nem? :-)
mata 4121 napja
Most már méred az időt és a távot ?
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
misk66 4119 napja
nagy kedvencek ők is,elszoktam menni a koncertjeikre ha van,hallgasd meg a Rózsastin pitbull-t
http://www.youtube.com/watch?v=Ky31gGE_rxI