jocccc 7.5 km Futás 2013-02-19-n 15:45-kor

jocccc futás

2013.02.19 Kedd, 15:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:36:19

Távolság

7.5 km

Tempó

04:51 p/km (12.39 km/h)

Pulzus

Átlag

134

Minimum

Maximum

156

Edzésleírás

3 infopark kör, ebből első kettőt Biankával. a tegnapi síelés miatt reggel óta elég gyengének érzem magam, lehet, hogy kicsit megfáztam, de tegnap már megígértem, hogy lemegyek egy múlt hetihez hasonlót edzeni. végül nem is volt rossz, az alacsony pulzus nyilván a két pihenőnap miatt van. köridők: 12:55(áp123)-12:11(133)-11:13(147)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:36:19	7.5	04:51	12.39	0	0	156	134

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Supenova Sequence 5

Polar RS800

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.