Edzésleírás
Tóci
Ez a tipikus "Istenem legyen már vége..."futás volt. Aerobic után tudtam, hogy nem fog ízleni, de a 18után meg pihenni kellett, úgyhogy ki kellett bírni. De ez sem maradt el, úgyhogy én télleg megteszek mindent:P
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:36:00 | 6 | 06:00 | 10.00 | 0 | 0 | 166 | 161 |