smarcsu Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:00Távolság
2.6 kmTempó
23:05 p/km (2.60 km/h)Edzésleírás
400 bemelegítés
4*50 gyors
10*100 gyors
10*100 gyors ellenállás+talp
aztán itt megfogadtam Rosszcsont tanácsát, s a gőzből, meleg vízből gondoltam a többiekre, akik úszták a 3. 10*100-at. nem ment, aludtam még, a víz is nagyon hideg volt :(
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 2.6 | 23:05 | 2.60 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
9 hozzászólás
Rosszcsont 4129 napja
Lelkiismeretfúrdalásom van.
azt nem is merem ideírni, hogy most épp sörözöm, nehogy holnap...:))
ORBEA ORCA 4129 napja
Egészségedre!
dorik 4129 napja
Ja 3. 10szer 100 nem 3. Bocs.
dorik 4129 napja
6 kili gyors? nem semmi.
zolle 4130 napja
Szép volt azért ez így is! Bárcsak nekem menne így az úszás! Grat!
mjoci 4130 napja
Meleg vízben nem lehet úszni.:)))))))
zozo.m 4130 napja
úgy-úgy kell egy kis kényelem is! Egészségedre!
Daniloo 4130 napja
Egy jó kis gőz sosem rossz!
Egs!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
smarcsu 4129 napja
na sörözni nem fogok, hacsak nem találkozom valamelyik családtagommal :)