misk66 4.4 km Úszás 2013-02-22-n 07:00-kor

misk66 Úszás

2013.02.22 Péntek, 07:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:38:00

Távolság

4.4 km

Tempó

22:16 p/km (2.69 km/h)

Edzésleírás

küzdelmes volt...

igazából megsz..pattam magam.a végén a 6X200 tenőc is bójával volt.így 4000m volt csak kéz...így jár aki bamba..

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:38:00	4	24:30	2.45	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

tomcsi 4117 napja

mi van ha lábban is dolgozol?!

Gratula!

Tepó 4117 napja

csak keményen! Ez nem önszopatás volt, hanem kevésnek érezted a terhelést ;-)

Jó lehetett :-)))

misk66 4118 napja

köszönöm szépen

alouette 4118 napja

de a tempó igen figyelemreméltó, egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.