jocccc futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:20:20Távolság
5 kmTempó
04:04 p/km (14.75 km/h)Edzésleírás
Tiszaújváros, klubcsapat OB.
a hátam teljesen beállt bringa végére, és bár nem fájt annyira futáson, mint az elmúlt két hétben, de teljesen be volt feszülve, így pedig nagyon rossz volt a testtartásom és ezáltal a mozgásom, ráadásul az elmúlt 2,5 hét szinte 0 kilométere is látszott. "szerencsére" Gellért jobban meg volt halva, így nem futottunk 20on belül, amibe valószínűleg bele is haltam volna ezen a napon.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 5 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Adidas Response Cushion 19 zöld
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
ezell 4032 napja
Azért gratulálok! Kemény lehetett!