retisonic 11.48 km Futás 2013-03-01-n 07:08-kor

retisonic futás

2013.03.01 Péntek, 07:08:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:59:01

Távolság

11.48 km

Tempó

05:08 p/km (11.67 km/h)

Pulzus

Átlag

161

Minimum

Maximum

181

Edzésleírás

Futás reggel a melóba. A szigeten 5 km úgy, hogy 2 lámpa gyors, 2 lámpa lassú. Jó volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:59:01	11.48	05:08	11.67	0	0	181	161

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

kiscsoki 4121 napja

Váltogatni is tud az új cipőd?

bejcsi 4122 napja

Jó korán, jó lendületesen futottál! Egs! :)

Felszerelések

Adidas Supernova Glide 4

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.