abrokanita 8.8 km Futás 2013-03-02-n 11:45-kor

abrokanita futás

2013.03.02 Szombat, 11:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:52:54

Távolság

8.8 km

Tempó

06:01 p/km (9.98 km/h)

Pulzus

Átlag

163

Minimum

Maximum

176

Edzésleírás

Hb. körút
az csoda, hogy bármerre futottam, szembeszél fújt?!!!!!!!!!!!! :/
az 5kili (ha valóban annyi) ahhoz kpest nem is olyan rossz, ha azt nézem, hoghy 4kili belőle emelkedő és szembeszél. Az esti/hajnali hasmenés és össz-vissz 2pirítós sem biztos, hogy erősítette az edzésemet, bár semmi problémám nem volt:)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:12:14	2	06:07	9.81	0	158	154
00:28:40	5	05:44	10.47	0	176	169
00:12:00	1.8	06:40	9.00	155	0	159

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.