lacika76 21.1 km Futás 2013-04-24-n 20:45-kor

lacika76 futás

2013.04.24 Szerda, 20:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:44:43

Távolság

21.1 km Szint: 78 m

Tempó

04:58 p/km (12.09 km/h)

Pulzus

Átlag

140

Minimum

Maximum

145

Edzésleírás

Eslő fm futáson a héten. Egész jó lett, jól alakul a regeneráció.

Elég nyomott, vihar előtti idő volt kint, de már nem volt olyan meleg, mint nappal/délután.

Nagyon könnyedén ment, és jól esett annak ellenére, hogy igen kemény napok vannak a melóhelyen, nagyon sok, és fárasztó melóval. :-)

Garmin TE: 3.1

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	21.1	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

lacika76 4063 napja

Köszi szépen!

Czeglédi Ferenc 4063 napja

A munka nemesít, és elősegíti ezek szerint, hogy ilyen szenzációsan jókat fussál! Elismerésem!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.