jocccc 2.4 km Úszás 2013-03-08-n 06:10-kor

jocccc Úszás

2013.03.08 Péntek, 06:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:45:00

Távolság

2.4 km

Tempó

18:45 p/km (3.20 km/h)

Edzésleírás

200 bem., 2x1000 (1. sima 16:45, 2. teki Noja lábvizén 17:45), 200 levez.

Hajós 50es. reggelre nem volt semmi gondom, így lementem úszni. a bemelegítés viszont elég nehezen ment, mintha 2 hónapot kihagytam volna és leépültek volna az izmaim. így az 5 helyett mindössze 2-t úsztam, azt is visszafogottan, de kellett egy kis úszás még hétvége előtt!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:45:00	2.4	18:45	3.20	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Mike255 4105 napja

Hajrá vasárnap!

Felszerelések

Speedo Endurance

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.