Leo 33.1 km Futás 2013-03-10-n 07:40-kor

Leo futás

2013.03.10 Vasárnap, 07:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:14:37

Távolság

33.1 km

Tempó

05:53 p/km (10.20 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

Maximum

162

Edzésleírás

A nagy teszt! 6 szigetkör Szabibácsival. És lement! A nehézségek csak az 5. körben kezdődtek, de a sebességet végig tartani tudtuk és ez nagyon jó jel. Egy gélt toltam be közben, ez azért versenyen kevés lesz, főleg az iso innivaló hiányzott. Jó volt, hogy szabival mentünk, egyedül tuti nem ment volna le ennyi.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:14:37	33.1	05:53	10.20	0	0	162	145

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Leo 4086 napja

köszi, köszi, köszi!

Jó menet volt, szerencsénk volt az időjárással is, sztem. A legjobb, hogy egyikünknél sincs különösebb izomláz mára.

snatch 4086 napja

ez szép teljesítmény, gratula!

Szab 4087 napja

ennyi frissitessel szepen lenyomtuk. jo uton jarsz tomibacsi!

eftomi 4088 napja

Komám Te sem kímélted a virgácsaidat! :-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.