napsugárraforgó 10 km Futás 2013-03-15-n 16:00-kor

napsugárraforgó futás

2013.03.15 Péntek, 16:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:51:11

Távolság

10 km

Tempó

05:07 p/km (11.72 km/h)

Edzésleírás

Az úgy volt,hogy -én kis csacsi- 1/2 10-kor elindultam haza.Táskámban az illatozó,még meleg kaláccsal,-amit anyunak sütöttem,met szereti-kiértem a Keletibe.Itt szembesültem azzal,amit a hírekben már hallottam.1/4 11-kor még a 1/2 8-as vonat sem érkezett be!Így hát telefon:bocsi,de nem megyek.Holnap újra próbálkozom.

Itthon aztán kicsi ebéd,aztán 2 óra alvás.(ugyan mitől fáradtam el ennyire? :) )Arra ébredtem,hogy süt a nap!Futócipő,meleg ruha fel és irány a Sziget!Erős széllel kellett megküzdenem,de én nyertem! :)

Hogy lesz ebből hosszú vasárnap?Meglátjuk!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:51:11	10	05:07	11.72	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Tamás55 4096 napja

Bátor lány vagy Te. Nekiindulni ilyen időben, aztán futni... Sosem elég a mozgásból! (?) A hosszú meg menni fog! Toncsi is megmondta!

toncso 4096 napja

Úgyhogy ehhez még hozzádobsz, mondjuk 25 kilit........ Mi az Neked ???? Egészségedre !!!

Shrek 4096 napja

Net tessék már ennyire szerénynek lenni ... :-) ... Nagyon egyszerűen!

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.