retisonic 20.21 km Futás 2013-03-17-n 07:45-kor

retisonic futás

2013.03.17 Vasárnap, 07:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:54:40

Távolság

20.21 km

Tempó

05:40 p/km (10.58 km/h)

Pulzus

Átlag

153

Minimum

Maximum

169

Edzésleírás

Ragyogó napsütés, mínusz fok. Imádom az ilyen időt. Januárban... Kicsit túl is öltöztem, mert a napon nagyon kellemes volt a hőmérséklet. A második felét gyorsabbra vettem egy kicsit, de még az is jó volt érzésre. Még kedden egy futás, aztán jöhet a BSZM!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:54:40	20.21	05:40	10.58	0	0	169	153

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

áki 4093 napja

Hajra, szurkolok az Elmenyfutar csapatnak!

kiscsoki 4094 napja

jöjjön csak az a BSZM!!! Fel vagy rá készülve!

Felszerelések

Adidas Adistar Ride

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.