hores futás

2013.03.18 Hétfő, 14:27:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:59:45

Távolság

10.5 km

Tempó

05:41 p/km (10.54 km/h)

Pulzus

Átlag
146
Minimum
0
Maximum
165

Edzésleírás

Futópad, a remek időjárásnak köszönhetően

70%> 50 percig

néhány perc Fartlek, amiben 1perc erős futás

3perc levezetés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:59:45 10.5 05:41 10.54 0 0 165 146
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!