ikerkaszat 15.46 km Futás 2013-03-28-n 14:30-kor

ikerkaszat futás

2013.03.28 Csütörtök, 14:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:36:14

Távolság

15.46 km Szint: 150 m

Tempó

06:13 p/km (9.64 km/h)

Edzésleírás

Egregyre:-)

5 km (5:42)

7.6 km (6:01)

Majd Egregyen eltollázkodtam (6:25)

Vége (06:13)

Frissítés

3 deci víz + Egregyen Balaton-szelet, amivel nyertem egy Balaton Bummot:-)

59.9 km A félrezabalásokkal megérkezett az erő, csak nehéz egyensúlyozni a kerítésen...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:36:14	15.46	06:13	9.64	150	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

yeppster 4073 napja

hu, ez nagyon szep lett:)

vizimuu 4073 napja

Hát ezaz, hogy semmi alibim nincs, egyszerűen nem ment. Mintha visszafelé húztak volna... Remélem neked jobban esett!

Wojtek63 4074 napja

Látom, lassan nő a "tét". :-)

Egészségedre!

Felszerelések

Saucony Jazz 14

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.