abrokanita 10.15 km Futás 2013-04-01-n 13:00-kor

abrokanita futás

2013.04.01 Hétfő, 13:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:05:36

Távolság

10.15 km

Tempó

06:28 p/km (9.28 km/h)

Pulzus

Átlag

158

Minimum

Maximum

177

Edzésleírás

Ezt az edzést igazából vasárnap csináltam a jóga előtt, mert ma anyáékhoz megyünk és nem lenne időm, de a statisztika és egyéb okokból ide írtam :P
Iszonyat izomlázam volt a Shaun T. edzés miatt a vádlimban:/
nem szabad kávét inni edzés előtt!!! Nem szabad háromnegyedes nadrágot felvenni, mert megsülök!!!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:27:07	4.07	06:40	9.01	161	157
00:10:00	1.74	05:45	10.44	177	169
00:28:29	4.34	06:34	9.14	164	157

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.