smarcsu futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:48:49Távolság
8.9 kmTempó
05:29 p/km (10.94 km/h)Edzésleírás
nehezen vettem rá magam, hogy elinduljak futva haza, de aztán egyetlen percét sem bántam meg. megcsodáltam a futót, ki a patakmeder szélén ment át a Váci út alatt (ilyet sem láttam még), aztán meg nagyon élveztem, hogy a mai futók, akivel találkoztam 90%-ban köszöntek, meg jót mulattam az egyik gyerkőcöt a bringán hátul vivő versenybringás apukán, ki az előtte bringázó kisfiút oktatta a váltás rejtelmeire. hamar eltelt ez az idő, s bár Pirim végig nyavalygott, de lazán tudtam futni.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:48:49 | 8.9 | 05:29 | 10.94 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
