Edzésleírás

Újabb lábpróba napja, immáron hazai pályán.
Adyligetről indítottam a mai ride-ot, kipróbáltam az új csősálamat is :).Évike által javasolt szinte sík tanösvényt persze nem találtam meg, viszont hamar ráugrottam Fekete-fej környékére, szóval elkezdtem rántogatni a szinteket szépen :).
A Piroson szaladgáltam, meg a Hárshegyi körúton.A ködös párafelhőbe takarózó hegy és erdő varázslatos volt, nagyon bejött.Na meg az is, hogy a sérült lábam szinte alig éreztem, szinte fájdalom mentes volt.Az eleje szar volt, mert nagyon paráztam, hogy előjön a szúró térd, de aztán minden fasza volt.
VÉGRE! :)
Jól esett a futás, ennyi adag elég is volt mára, csak óvatosan szabad gurítani ilyenkor.Hát én eléggé óvatosba szedegettem a lábom :), a tempó-a szintek mellett- ezért is lett gyökkettő, de ma nem is ez volt a lényeg, hanem a visszatérés a futáshoz.Bekk in trél, jeszoké :).
Örülök, hogy hallgattam edzőmre :), remélem nem kibálom el, de úgy néz ki, hogy meghálálta a szervezet az extra pihenést, a krémezést, Bioptron lámpázást.
A táv csak becsült.

Hazafelé megálltam az Árpád hídnál, kértem 2db sajtos, tejfölös, bacon-ös, lilahagymás lángost.Az eladó csóka kétszer is visszakérdezett hitetlenkedve : "Ne csomagoljam?Itt eszed meg mind a kettőt?"Mondom : "Persze-persze, simán":) Jót mosolyogtam, még nem ismeri a sáskát... :)

16 hozzászólás

noratolnai 4086 napja

örülök, hogy jobb a lábad! azon izgultunk, hogy ki fogod-e bírni addig, hogy rendbejöjjön, és nem szaggatod-e szét magad megint egy korai nagy terheléssel. de hát van itt belátás meg csí is, jeszoké pritigúd:)))

Kovács Krisztián 4086 napja

Neked is sáska volt a suliban a beceneved? :) Az a lángos a hétszentségit de jó lehet :O

És nagyon örülök, neki hogy finally back in business :)

Kicsi 4086 napja

Egészségedre Sáska Úr! :)

PecsiPeter 4086 napja

Nem érzek semmit gyerekkorom óta.Kiöltem minden érzést magamból :).Hülyeséget félretéve szeretem ha melegem van, egész télen ezt vártam :).

kkoos 4086 napja

ezt ismered : http://www.youtube.com/watch?v=TSSkKohznmQ  ?

kkoos 4086 napja

Peti nem volt benne meleged? Ez az átmeneti idő kinyír engem, mindig melegem van :) mármint ráhúzam a fejemre egy rétegben a többi meg lobogott mint egy janicsárnak, de meleg volt.

dizs007 4086 napja

Meg is eheztem :-) Okosan tovabb, jeszoke

PecsiPeter 4086 napja

http://kepfeltoltes.hu/130410/Fot_1142_www.kepfeltoltes.hu_.jpg

PecsiPeter 4086 napja

Köszi szépen Mindegyikőtöknek!Beszúrom a lángosokat, hátha sikerül telefonról is belinkelni :).

ORBEA ORCA 4086 napja

Meg is kell becsülni a jó edzőt!:-)

Egs,örülök,hogy ilyen hamar regenerálódsz.

toncsofia 4086 napja

Javujjjjjj!

gafmon 4086 napja

:) örülök, hogy hallgatsz a jó szóra! ;) Egészségedre !

Daniloo 4086 napja

Egs!
A múlt héten én is láttam gólyát Kőszeg környékén, amint épp renoválta a kecóját!
Valami nem tetszhetett neki, mert nagyon csóválta a fejét.
- vagy csak ráfagyott a mosoly a csőrére! -

Kicsi 4086 napja

Hát jöjjön is, mert már mindenki nagyon várja. :)

A lábadnak meg nagyon örülök, "Bekk in trél, jeszoké". :)

mjoci 4086 napja

Egészségedre.

PecsiPeter 4086 napja

Ja, és még valami :Bcsabán már láttam gólyát, szóval eljön végre a tavasz, a természet meg az állatok tudják az idejét.