Edzésleírás
Szerettem volna 1,5óra bringával átmozgatni a tegnapi hosszú futást, de világosban sajnos nem tudtam elindulni. Így elmentem futni egy könnyűt. Még sincs tavasz, legalábbis a szervezetemnek nem, mert kicsi megfáztam a tegnapi futástól. Ez a futás viszont szerintem belefér még
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:00 | 6.82 | 06:36 | 9.09 | 0 | 0 | 0 | 0 |