yoyo futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:30:00Távolság
13 kmTempó
06:55 p/km (8.67 km/h)Edzésleírás
friss reggel volt közel fagypont lehetett ,a fű harmatos a sár kemény ,a nap mögöttem jött fel .szépen lassan haladtam Anna-lak felé ,mert csak eddig terveztem a futást,de a lábaim nem álltak meg ,nem akartam lemenni a dózeron,mert vissza is kell jönni,meg a pizza tészta is meg kel ...
Ránéztem az órára,na hétre még vissza érek ,menjünk egy őzet láttam a fák közt elnyargalni,majd a S+ előtt vagy tizet szép nagy példányok voltak, A vizes erdőtől mégjobban lehetett érezni a vadak erős szagát ,visszafelé észere sem vettem a dózert alapjáraton megkocogtam,közben a MB el tereltem a figyelmem el . A házak közé érve már sütött a nap ,bedobtam a pizzát a sütőbe kezdődhet a nap Jó volt
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:30:00 | 13 | 06:55 | 8.67 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
9 hozzászólás
nyaff 4069 napja
Deígyimádunk:)
yoyo 4070 napja
:))))))
az a helyzet pipi,hogy egyre szerncsésebb vagyok :PP Tavaly a MB en is láttam egy nagy szarvas bikát ,így nem csak gélel,de okmánybélyeggel is fel kell szerelkeznem :) Sokba lesznek nekem a vadak ,,de amíg nálad van tartalékbélyeg addig nem izgulok:))
Tessék mondani a MB ért jár majd a díszsorfal ? vagy csak a VTM dagonyáért .)
hhhúúúúdehülyékvagyunk :)
pátyalso 4070 napja
Nálam a komódban van egy 2000-es okmánybélyeg tartalékban,Cak Neked Cillagom :-))) Ide is írom,hogy a S+ már az én fődem,ezért az én őzeimet stírölted :P
pátyalso 4070 napja
Ja,és fogynak az okmánybélyegek :-D
pátyalso 4070 napja
Vazze,nem tudtál aludni ? :-))) Gratika !
Levicopter 4070 napja
Csupa jó dolog, egészségedre !!
kkoos 4070 napja
őzet vittél a pizzára ? :)
potika 4070 napja
Egészségedre! Ezen a szép tavaszi napon igen király lehetett edződni főleg hogy az erdő is szépen adta magát!
Ja ma mi is pizzát kajcsiztunk a melóhelyen :-) a koleganőmnek szülinapja van :-) hi hi hi
A pizza is egs és az edzés is :-D
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
yoyo 4069 napja
én is téged bolyhikám :))))