Edzésleírás
bicajozást beszéltünk meg Aranyosi Zsóval,de 11kor,még szakadt az eső..utána elállt,de az ut még mondom ugyis sokáig vizes,ugyhogy gyorsan határoztunk,és délbe találkoztunk a zöld elefántnálUgyanazt a kört futottuk mint multkor,csak tettünk bele néhány erősebb szakaszt..Jól mentünk,néha nagy volt a sár,de erősek vagyunk..jól ment,nem is bánom,hogy nem mentem ma bicajozni,élveztem az edzést
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:51:30 | 20.72 | 05:23 | 11.15 | 0 | 0 | 0 | 139 |
Sipi 4068 napja
Szuper program váltás!