Edzésleírás

tokaji hegy 3x,meg utána az emlékmünél a vízvetöknél 3x....Danival,Ádámmal mentünk ki,lassan elkezdtünk felcsörlőzni,szembejött Taki,visszafordult,így az elsőt 4en mentük.Ádi ma nem volt jó passzba,a tegnapi jéger"leblokkolta"..Dani az első felfelét uti bicajjal nyomta,de mivel a féke teljesen elkopott,így bringát cserélt..mert hát persze a "neutrál"autóban ott volt a cikló bicajom,és utána azzal jött fel még 2x...én  a 2.felfelét erősen megtoltam,soket kiálltam.és közbe azon gondolkodtam,hogy ma már a 26os monti elavult,a karbon váz , tárcsafék nélkül nincs bicajozás,én meg itt jövök fel az én első "verseny"montimmal,ami merevvillás,stx-rc-s,2kilós gumik rajta,egyszerű avid v fék,és mégis tiszta szívből élvezem a terhelést,a bicajozást.A 3ik felfelében fáradok,meg hűlt a levegő egy csomót,mert zivatarfelhő van felettünk,de meguszom..Lesuhanok,Danit várom,mondom akkor a még fellépek a vízvetőnél a z emlékmünél..3x fel is mentem,ami kb 500méter,és vagy 100szint...eléggé elfáradtam,hiába csúcsteknika nélkül gyenge vagyok,úgyhogy a régi montimat visszahozom,legalább az edzőpályákra

5 hozzászólás

Mike01 4068 napja

Jól nyomtad, grat.

zolle 4068 napja

nekem is 20.-án verseny, a Velencei tónál. Hosszú duatlon (10-150-30). Volt sajna pár hét kényszerpihenőm, majd meglátom mi jött vissza, mi maradt. :)

zolle 4068 napja

szép kis hegyi edzés. Grat. Verseny mikor?

Taki 4068 napja

Semmi baj nincs azzal a régi géppel!!!

Lefelé ottjöttélmögöttem, pedig azon azúton elkelne a teló. Arról már nem is beszélek, hogy felfelé meg egyenesen király módon mentél vele. Egyébként meg van neked jó kis csúcstechnikás bicajod, azzal még jobb vagy. Ez egy jó edzésmódszer is lehet, mint a rövidtávfutóknak, akik úgy sprintelnek, hogy egy nagy súlyt húznak magugk utám. Amikor leakasztják a súlyt, akkor meg mennek mint a rakéta. Lehet hogy Te is ezt a módszert gyakorolod!

Amúgy jó volt hogy találkoztunk, így mentem még egy kört! Jó volt dumálni!!!

Egészségedre az edzést!!!  :-)

 

Sipi 4068 napja

Így van ez, a régi -nehezebb gépekkel is élvezzük a bringázást....:))

Jó kis edzést csináltatok!