abrokanita 9.5 km Futás 2013-04-13-n 15:20-kor

abrokanita futás

2013.04.13 Szombat, 15:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:05:05

Távolság

9.5 km

Tempó

06:51 p/km (8.76 km/h)

Pulzus

Átlag

154

Minimum

Maximum

160

Edzésleírás

Dorottya-csótó (9kili)- vissza
Picit kerültem a fekete kutya miatt, így több lett minimállal mint terveztem.
Végre csoda idő volt, már levegőt is kapok (biztos a tegnapi fröccs segített :P) és végre türelmem is volt tartani az alacsony pulzust :D
Remekül éreztem magam.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:05:05	9.5	06:51	8.76	0	0	160	154

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.