Edzésleírás

Reggel szerencsére időben ébredtem, így a szokásos kávé-cigi-konyak :) után hajnalhasadtakor, zsákocskámmal neki is indultam a mai hosszúnak.Egyedül, hisz Mormota ilyenkor még az igazak álmát aludja :).
Fokozóba küldtem, az első kört virágszedegetősben nyomtam, a másodikban már Évike is velem pörgött, így naná, hogy jobban ment.Nem mágneseztem rá, hanem tempóváltásokkal operálva hol előrecsapattam, majd bevártam a Nagy Őt...;)
1.kör : 2 óra 53 perc
2.kör : 2 óra 47 perc
A végén még rácsavartam pár killert, hogy 60 fölött legyen az össz táv.
Amúgy kipróbáltam ma a Gyebnár iskolát :), 54-nél keményen beleváltottam az iramba, majd felfutottam egy jó 500 méterrel előrébb járó kollégára, pókerarccal, orron vett levegővel és közben zsákból ivással :) persze le is vettem.Tetszett nagyon de közben persze el is fáradtam, mint az állat, nekem nem jött be ez a stílus, a jövőben valószínűleg elhagyom...:)
Hát, nem volt könnyű nap számomra, meglehetősen el vagyok szokva a rendes hosszúktól, nehéz volt, untam is az aszfaltot de a futást is...Jó lett volna ettől is hosszabbat gurítani, de már nagyon nem volt kedvem tovább ciripelni.Mindegy, jó ez így is azé'.
Lefürödtem, kajáztam kicsit, majd a neutrál autót :) is megjárattam, hisz görlfrend még kinn nyomta a második körét, igazi lovagként vittem Neki kocsival a forró húslevest termoszban, meg a kis sós szendvicseit, egyebeket :).
Persze nem kellett Neki semmi sem :), mindig elfelejtem, hogy egy őfajta profinak nem kell semmi, csak fut és kész... :)

Kis fun story a végére :
Elfelejtettem magamnak zoknit hozni, így Évike rózsaszín, zebrás kis utcai zoknijában adtam a mai sztilót :).Hát igen, egy igazi vérbeli csillámpóni ilyet hord...:):):)

18 hozzászólás

PecsiPeter 4066 napja

Köszi Mindenkinek! :)

mateve 4066 napja

:D:D:D áááállatok!!!

Egi: szuperek vagytok mindketten!!! :))))

tuskenrider 4073 napja

Most már megtartanám kabala zokninak a versenyekre. Grat a futinghoz szép táv.

Tibi(ke) 4073 napja

Évike visszaakérte a zoknit?:) Egs.!

Kicsi 4074 napja

Csodálatos összhang...., cipő és zokni között. :)

Szépen vágtázott az a zebra a lábadon! Hajrá T100!

ORBEA ORCA 4074 napja

KIrály zokni :-)

Egs!

PecsiPeter 4074 napja

Köszi szépen Hölgyek, Urak! :)

mjoci 4074 napja

Egész nőies jelenség vagy abban a zokniban.:))))))))

necromedve 4074 napja

Ja, hogy Évi zoknijában nyomod?! Úgy könnyű! :P ;)

gergő 4074 napja

az annya. ma épp volt 6 szabad órád, gyorsan kanyarítottál egy kis kocogást :) leírás 5 csillag! zebra nagyon üt, mafate-et pedig az erdőbe vidd, oda való :) sztem zebra is csípné. egs! elég zora edzés!

hdz715 4074 napja

Gyebnár iskola, zebrás zokni, 5*, yeah! :)

csetbalu 4074 napja

értem én. virágszedegetős ciripelés csillámpónival. király:)

grat, egs!

Daniloo 4074 napja

Nem is értem hogy lehet elfáradni ilyen tempóban, és ennyitől?
...mennyi is volt a mai futi?!!
Egs!

Levicopter 4074 napja

Milyen szép tiszta a hoka, 13 napja nem volt ilyen :)) Jól nyomtad a témát.

noratolnai 4074 napja

nagyon szép! (szerintem a zoknit tartsd meg kabbalaképp, sokat köszönhetsz neki!) :)

laciii79 4074 napja

Kemény vagy! Rózsaszín csíkos zebra ide vagy oda. :-)

PecsiPeter 4074 napja

Köszcsi! :)
Azt még elfelejtettem beleírni, hogy Szüleim velencei háza volt a bázis, onnan indítottuk a köröket, melyek így 29.5 km-esek.

Kovács Krisztián 4074 napja

Széép! Egészségetekre!