Cyco futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:21:57Távolság
35 kmTempó
05:46 p/km (10.40 km/h)Edzésleírás
Futás a Bükkben "Eke" barátommal, a Szarvasűzők vonalén, versenyen kívül.
Jávorkút - Olaszkapu - Jávorkút - Lillafüred - Királyasztal
Lent szép tavaszi idú, a fennsíkon meg jégeső.... Jól muattam rövod futóruházatban a beöltözött túristák között néhol 50 cm-es hóban ... :-)
Olaszkapunál találkoztunk Süvybence csapattarsammal aki Bélapátfalvától futott, ekkor már 38 km volt a lábában. Ő egyéniben teljesítette a Szarvasűzők 74 km-éből 64-et. Gratulálunk, reméljük jövő héten a hosszútávú duatlon OB-n ennek meg is lesz az eredménye.
Nekem ezzel meg is volt a hétvégi hosszú futás, ráadásul szintes terepen. Igaz ebből csak 9 km volt felfele, de a végér eíyg is eléggé elfáradtam. Jó volt nagyon.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:21:57 | 35 | 05:46 | 10.40 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
suvybence 4076 napja
Komoly volt!
Jól éreztem magam, jó hogy összefutottunk!
Hajrá!