lroland futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:38:44Távolság
20.09 km Szint: 20 mTempó
04:55 p/km (12.21 km/h)Pulzus
Átlag
145
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Gát-pálya
Garmin: http://connect.garmin.com/activity/298756600
A bemelegítés elég jól ment (2/3 részben terepen, 4:48 és 132), aztán aránylag jól esett a futóiskola, majd utána a 40 db lendületes 100 is.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:38:44 | 20.09 | 04:55 | 12.21 | 20 | 0 | 0 | 145 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
korpaZASZ 4064 napja
Természetesen leellenőriztem a 2/3 valóságtartalmát és ha a vasútállomás térkövét már nem vesszük terepnek, akkor bizony az csak 65% :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
lroland 4064 napja
Na jó, de nagy szél is fújt közben, azt nem is írtam :)