hores 11 km Futás 2013-04-16-n 11:42-kor

hores futás

2013.04.16 Kedd, 11:42:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:54:05

Távolság

11 km

Tempó

04:55 p/km (12.20 km/h)

Pulzus

Átlag

152

Minimum

Maximum

163

Edzésleírás

A heti "gyors" futásom le is tudtam, igaz délelőttre terveztem, de dél lett belőle, így aztán nem fáztam ...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:10:26	2	05:13	11.50	163	152
00:13:36	3	04:32	13.24	0	0
00:05:33	1	05:33	10.81	0	0
00:14:04	3	04:41	12.80	0	0
00:10:26	2	05:13	11.50	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.