napsugárraforgó 10 km Futás 2013-04-17-n 16:35-kor

napsugárraforgó futás

2013.04.17 Szerda, 16:35:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:51:19

Távolság

10 km

Tempó

05:08 p/km (11.69 km/h)

Edzésleírás

Ilyenolyan,mert az első kör laza (26:28),aztán a második kicsit tempósabb (24:51),hogy kikergessem a gémberkéket a lábamból. :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:51:19	10	05:08	11.69	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Tamás55 4069 napja

Én is (csatlakozom Toncsihoz)! Fokozó! Neked vannak gémberkéid? Lehet, hogy nekem is az van, és kikergetem, ha gyorsabban futok?

toncso 4070 napja

Egyetértek az előttem " szólóval ". Egészsségedre !!!

Kritty 4070 napja

Nem ilyenolyan, hanem nagyon gyors. :) Egészségedre! :)

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.