mjoci 20 km Futás 2008-12-07-n 10:22-kor

mjoci futás

2008.12.07 Vasárnap, 10:22:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:47:29

Távolság

20 km

Tempó

05:22 p/km (11.16 km/h)

Edzésleírás

A tegnapi hosszú futás után meglepöen lazán és könnyedén kocogtam. Külsö szigetkörök és hazafutás volt a délelötti program. A futás és a napsütés jól esett, a szél már kevésbé.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:47:29	20	05:22	11.16	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

Nyúl 5662 napja

Grat!!! csak így tovább! :-)

judit61 5663 napja

A tegnapi után még ennyi energiád maradt? Az egész héthez gratulálok!

mjoci 5663 napja

Az uszodában csak lazitottam.:))

kola 5663 napja

Össze-vissza edzessz!!!nem lehet követni, hol futás, utána úszás, megint futás,nem értem:)))))))))))))))))))))))

Gratula jól birod !!!!!!

Steve 5663 napja

Tényleg egészen jó kis tempót mentél, gratula:)

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.