Sport

(verseny)

Edzés ideje

03:02:00

Távolság

74 km Szint: 1050 m

Tempó

02:28 p/km (24.40 km/h)

Edzésleírás

II Oradea Maraton:nem neveztem előre,de így is csak 40ley volt a nevezés,és a táskát nem reklámokkal baszták tele,hanem energiaitallal,csokival,croasannal,pólóval.Érdekes..A verseny pályája változott,most nem egy nagy kört mentünk,hanem 2kisebbet(én szeretem)A verseny célja számomra az is volt,hogy milyen állapotba vagyok,és hogy bírok egy hosszabb terhelést,úgy hogy kevesebbet bicajoztam,de több futóedzést csináltam....RAJT:betonon mentünk vagy 5kilit,utána be a terepre,éles balkanyar,és emelkedő.Egy kisteherautó pont elállta az utat,igy beszűkültünk,az eleje el is ment kicsit.Aztán elkezdtem leszedegetni a "rakétákat"az emelkedőt szépen gyüröm,találok is 2 srácot,beállunk vonatozni,mondom együtt hamarabb felérünk az előttünk lévő duóra.Így mentünk a hullámvasutas részen,a lefelében is,mikor kiérünk a rétre,már csak egyedül vagyok,az előttem lévők célkeresztben...2pukli és már együtt megyünk..Átmentünk a szántáson,de mire beérünk a faluba,hátulról csak feljöttek 2en.Így asszem 6an bezúdulunk a faluba,ahol az irányító ember leküld balra..mentünk is le vagy 1.5kilit,100szinttel,le a falu végéig,de láttuk hogy nincs jelölés,igy gyorsan vissza..Mire viszakapaszkodunk,már jön az irányító,mondja nem jó fele mentetek...véletlen nem te mutattál erre??he??na mindegy kicsit fejbe megfogott,mert a középmezöny is már elment,pedig jó volt a pozíció ..Na innen akikkel voltam elmentek 2en,de nagynehezen felmegyek rájuk,és elkezdjük a visszazárkózást.Innen jöttek a nagyobb emelkedők,2en együtt megyünk,segítjük egymást,nagyon jól öszedolgozunk..A lefelék nem nehezek,csak a nagykövekre vigyázok,a kerék szét ne szakadjon.a kör végénél egy lefelében látom a srácot nagyot küzd,nehogy utólérjük,lószolgat,össze vissza rángatja a bicajt,de a lefelében simán felgurulok rá,pedig 29-esMeridával van(nahát-nahát,akkor most a 29es mítosz bedőlt?)A kör végére utólértünk még 2 srácot,igy 5en kezdünk a körnek.A síkot hagyom nekik,az emelkedőt megtoljuk,3an maradunk..ez így is marad sokáig,mikor az egyik felfelében a bal lában szól hogy ez a terhelés sok ilyen kevés bringás edzéshez,be is húzta a görcs,megkellett állnom egy kicsit.Lassan ujra indult a rendszer,minden emelkedőt 100%ra kiállva  megtoltam(persze a srácokra már nem volt esély felugrani,de még megkínoztam magam a végén,és így gurultam célba,abszolut 9,masterba 3!!!helyen...szóval a keringés odabaszott ma,a lábam is jó volt,de látszik hogy alig van még benne bicajos kili.elég jól ki tudtam magam hajtani,szóval elégedett vagyok...ja a nyereményem  200ley volt... nyíregyiek sok érmet elhoztunk:Röviden Tesóm masterbe 2..Ádám felnőtt2(szegény Ádival mindig kibabrálnak a Cannondélek)BZs senior3...hosszun Józsi senior1,én masterba3...mindenki elégedett volt,szuper verseny...ez a verseny megerősítette hogy a tpmaratonokat nem kell erőltetni

6 hozzászólás

Mike01 4058 napja

Gratula, jo versenybeszamolo.

zolle 4060 napja

Gratulálok!! :))

Szép harmadik hely! :))

kola 4060 napja

Gratulálok!! Azt érzékeltem idén nincs annyi kilométered, de te így is jól mész !!!!

ORBEA ORCA 4061 napja

Gratulálok Atti!Én is nyomnám a futó edzéseket,ha nem félnék hogy vissza sérülök,meg most hétvégén fontosabb versenyeink vannak a Pécs-kupában,és előtte nem lett volna jó elkezdeni futni,de jövő héttől tervben van.

Erős vagy,a futás jó alapot csinál,ha többet bringázol sok ilyen szép eredményed lesz.A kinti versenyek versenyző barátiak,az itthoniak általában csak a lehúzásról szólnak,nevezési díjból null vissszaforgatás,első három "söröskupak",és annyi...

Sipi 4061 napja

De klassz lehetett, GRATULÁLOK!  Nagyon örülök hogy sikeres voltál, és jól éreztétek magatokat!

Az nagyon le tud gyengíteni fejbe - legyen futó vagy bringa verseny - , ha pl. irányító hülyesége miatt poziciódat veszted, nagyon pipa szoktam lenni ilyenkor......

Taki 4061 napja

Gratulálok Master!!! Jót mentél. Azért a szervezet nem felejt, és néha emlékezetből is megy egy jót, mint ahogy most Te is mentél.

Jó volt veletek együtt lenni a mai nap, és egyet értek veled, hogy ez a sok F...sz magyatr versenyszervező tanulhatna ezektől a srácoktól, akik ezt a mai versenyt rendezték!

Egészségedre!!!  :-)