Edzésleírás
Kiskőrös-Kalocsa 2x. A tegnapi után kicsit tartottam a mai etaptól. A végére érve viszont úgy szálltam le a kerékpárról hogy detökjól kilazultak az izmaim :) Inkább fejben volt nehéz legyűrni a 4 óra folyamatos pedálozást, mintsem fizikálisan. Pisti pár perccel előttünk tekert, szegény mi (mármint a többiek) Szegény Balázs küllőszakadása miatt kénytelenek voltunk beiktatni pár perc szünetet, pedig a főnök már csak kb 50 méterrel előttünk járt. 10 perecenkénti váltott vezetéssel nyomtuk. Frissítés 4 "sima" müzliszelet, 1 banán és ISO.
http://www.bikemap.net/route/2101239#lat=46.558059663095&lng=19.139879999999&zoom=12&maptype=ts_terrain
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:04:30 | 120 | 00:02 | 1600.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Leo 4046 napja
nagyon durván nyomtátok!