hores futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
05:54:49Távolság
50.7 km Szint: 1770 mTempó
07:00 p/km (8.57 km/h)Edzésleírás
T50 - Pilis - Verseny
Soha nem futottam még ekkora távot, ekkora szintet, ez sajnos vissza is ütött a verseny utolsó harmadára. Amennyit futni szoktam, azon a távon lényegében minden terv szerint alakult. (25-30km)
12. helyen sikerült célba érni, ami az előzetes elképzeléseimhez képest nem olyan jó (tervezett tempó/idő - 7. hely), de mivel a feladás gondolata erősen fenn állt az utolsó frissítési pont előtt (Csobánka 36.9km), így most elégedett vagyok ezzel az eredménnyel is. Köszönet az ottani személyzetnek a segítségért, mindenért!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 50 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
